Kategorie: Umiejętności i porady seksualneBy Opublikowany: 2 sierpnia 2022

4 bezpieczne sposoby na naturalne dokręcenie pochwy

Czy odczuwałaś dyskomfort i suchość pochwy lub odczułaś rozluźnienie mięśni narządów płciowych? Możesz wpaść na pomysł skonsultowania się z lekarzem, aby się tego dowiedzieć. Ale omówmy tutaj najpierw, dlaczego takie warunki występują.

Kobiety, które urodziły, napotkały ten sam problem ze zdrowiem i dobrostanem seksualnym – spotkały wiotkość pochwy (poluzowanie introitus pochwy) lub wypadanie pochwy (mięśnie w kobiecej miednicy stają się luźne). Ale poród nie jest jedynym czynnikiem, który powoduje te problemy, kobiety, które przeszły operację ginekologiczną lub doznały urazu pochwy, mogą napotkać te schorzenia.

Niektóre kobiety wstydziły się, myśląc, że ich partnerzy nie cieszą się już seksem, ponieważ nie byli już tak ciasni. Tego rodzaju problemy mają ogromny wpływ na kobiety, co sprawia, że ​​niektóre z nich desperacko próbują zacisnąć pochwę bez środków ostrożności. Jednym z tych środków jest siedzenie w gorącej wodzie. Pytanie brzmi; czy siedzenie w gorącej wodzie napina pochwę? Czy to bezpieczne?

Czy siedzenie w gorącej wodzie napina wyróżniony obraz pochwy?

Czy siedzenie na gorącej wodzie napina pochwę?

Ciepła woda leczy nasze ciała, a picie gorącej wody w celu poprawy zdrowia było praktykowane od dawna, a eksperci odkryli, że daje korzyści zdrowotne, szczególnie dla kobiet takich jak;

  • Zapobiegaj skurczom menstruacyjnym
  • Zapobiegaj przedwczesnemu starzeniu
  • Zapobiegaj problemom skórnym, takim jak trądzik i pryszcze
  • Promuj zdrowy układ nerwowy i krążenie ciała
  • Lepsze trawienie
  • Detoksykacja organizmu
  • Popraw zdrowie i wzrost włosów

Jednak chociaż gorąca woda zapewnia korzyści zdrowotne naszemu ciału, nie działa tak samo na pochwy kobiet, jak siedzą w gorącej wodzie. Zamiast leczyć luźną pochwę, może powodować kłopoty kobiet. Istnieją dwa czynniki, które kobiety powinny wziąć pod uwagę, dlaczego siedzenie na gorącej wodzie w celu zaciśnięcia pochwy nie jest wskazane. A to są;

#1. Gorąca woda lub gotowanie na parze niszczy dobre bakterie pochwy

Bakterie i drożdże odgrywają dużą rolę w utrzymaniu zdrowej pochwy, te mikroorganizmy naturalnie żyją w pochwach kobiet. Tak więc siedzenie na gorącej wodzie w celu zaciśnięcia pochwy zabija dobre bakterie i destabilizuje równowagę hormonalną oraz powoduje infekcje, takie jak infekcja drożdżakowa.

#2. Uszkodzenie skóry lub oparzenie

Parowanie kobiecej pochwy lub siedzenie w gorącej wodzie w celu zaciśnięcia pochwy spowoduje uszkodzenie skóry lub oparzenie. Siedzenie bezpośrednio na gorącej wodzie spali wyściółkę między pęcherzem a odbytnicą. Albo zewnętrzna część twojej pochwy zostanie przypalona.

4 naturalne i bezpieczne sposoby na dokręcenie pochwy

Ponieważ niektóre domowe środki, takie jak siedzenie w gorącej wodzie w celu zaciśnięcia pochwy, nie są bezpieczne, wymieniliśmy naturalne i skuteczne sposoby leczenia schorzeń pochwy.

#1. Joga

Joga do zaostrzenia pochwy

Mięśnie dna miednicy mogą doświadczać dysfunkcji w okresie ciąży, ponieważ nastąpi szereg zmian, takich jak wydzielanie relaksyny i powiększenie macicy. Wzrost płodu wpływa również na mięśnie dna miednicy, ponieważ zapewnia długotrwały ciężar i nacisk na macicę. Dlatego utrzymywanie ćwiczeń takich jak joga pomaga ciału, szczególnie kobietom. Joga wzmacnia całe ciało, a zwłaszcza mięśnie miednicy – ​​pomoże kobietom napiąć pochwy.

#2. Zdrowa dieta

Zdrowa dieta do zaostrzenia pochwy

Jednym z naturalnych sposobów na napięcie pochwy jest zdrowa dieta. Zdrowa żywność wzmocni mięśnie miednicy i wyleczy dysfunkcje dna miednicy. Jedz zdrową żywność bogatą w estrogeny, taką jak brzoskwinie, jagody, warzywa kapustne, suszone owoce, orzechy nerkowca, soja, marchew i wiele innych. Zdrowa dieta pomoże zacisnąć pochwę.

#3. Stożek pochwy

Stożki pochwy do dokręcania pochwy

Stożek pochwy jest podobny do tamponu i pomaga wzmocnić mięśnie miednicy. Wsuń mały stożek do środka i napinaj wokół niego mięśnie przez 15 minut. Wykonuj tę praktykę co najmniej dwa razy dziennie, aby uzyskać dobry wynik. Wykonaj to ćwiczenie od lekkich do ciężkich stożków, aby zacisnąć pochwę.

#4. Ćwiczenie dna miednicy lub Kegel

Ćwiczenie Kegla, aby zacisnąć pochwę

Najbardziej skutecznym i naturalnym sposobem na napięcie pochwy jest wykonywanie ćwiczeń dna miednicy lub ćwiczeń kegla. Ćwiczenia te wzmacniają mięśnie dna miednicy i poprawiają orgazmy kobiet. Zapobiega również wyciekom moczu, kupy lub gazu.

Najlepszy przyrząd do ćwiczeń kegla na silną i napiętą pochwę

Tak więc, jeśli chcesz wykonać ćwiczenie Kegla, wymieniliśmy niektóre z najlepszych produktów Kegla, których możesz użyć do zaciśnięcia pochwy. Sprawdź produkty i przekonaj się, jaki kegel sprawdzi się u Ciebie!

Supersex Kegel Toner Balls do zaciśnięcia pochwy

Chcesz, aby twoja pochwa poczuła się mocniej? Supersex Kegel Toner Ball to idealne ćwiczenie Kegla dla Ciebie! Gdy gładka kulka wsunie się w ciebie, ściśnij wokół niej mięśnie dna miednicy i ciesz się różnorodnością tonów, gdy pochwa staje się napięta. Supersex Kegel Toner Balls ważą około 2.8 uncji, co jest najlepsze zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanych użytkowników Kegla.

Marka: Tracy Cox

Cena: $ 24.99

Wymiary:

Obwód: 4.5 cala

Wkładana długość: 7 cali

Całkowita długość: 8 cala

Cechy:

  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Firma
  • Materiał silikonowy
  • Przyjazny dla użytkownika przewód do pobierania
  • Wewnętrzne kule do swobodnego poruszania się
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
Zestaw treningowy Kegla Mango do zaciśnięcia pochwy

Ten przyrząd do ćwiczeń Kegla ma uroczą końcówkę w kształcie mango, która ułatwia wkładanie. Waga zestawu treningowego Kegel Mango różni się w zależności od koloru: żółte mango waży około 1.5 uncji (45g), czerwone mango waży około 2 uncje (60g), a pomarańczowe mango waży około 2.75 uncji (75g). Dzięki temu zestawowi treningowemu Kegel Mango możesz wybrać, jaka waga Kegla będzie dla Ciebie odpowiednia.

Marka: Cal Egzotyki

Cena: $ 35.99

Wymiary:

Obwód: 1.25 cala

Wkładana długość: 2.25 cali

Całkowita długość: 5.5 cala

Cechy:

  • 3-częściowy system ćwiczeń Kegla
  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Gładki
  • Materiał silikonowy
  • Ładny kształt mango dla łatwego wkładania
  • Waga: 1.5 uncji (45g), 2 uncje (60g) i 2.75 uncji (75g)
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
Zmysłowe szklane kulki Ben Wa do zaciśnięcia pochwy

Chcesz stylowego ćwiczenia Kegla? Te Sensual Glass Blossom Ben Wa Balls to idealne kulki wzmacniające mięśnie dna miednicy. Każda piłka jest osadzona w kwiatek, co sprawia, że ​​ćwiczenie Kegla jest bardziej ekscytujące. Sensual Glass Blossom Ben Wa Balls są idealne do zabawy w parach i solo.

Marka: Kochaj kochanie

Cena: $ 24.99
Wymiary:

Obwód: 4 cala

Długość: cale 1.5

Cechy:

  • 2-częściowy przyrząd do ćwiczeń Kegla Ben Wa Balls
  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Sztywny
  • Materiał szklany
  • Stylowe osadzanie kwiatów
  • Waga: 1.3 uncji
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
Pięćdziesiąt odcieni szarości Wewnętrzna bogini Srebrne kulki przyjemności do zaciśnięcia pochwy

Chcesz być częścią przyjemności Anastasii Steele? W takim razie Fifty Shades of Grey Inner Goddess Silver Pleasure Balls to idealny przyrząd do ćwiczeń kegla dla Ciebie! Dzięki okrągłemu solidnemu metalowi i wadze, która dyskretnie chwyta mięśnie miednicy stymuluje punkt G.

Marka: pięćdziesiąt odcieni szarości

Cena: $ 29.99

Wymiary:

Obwód: 4 cala

Długość: cale 8.5

Cechy:

  • 2-częściowe okrągłe metalowe kulki
  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Sztywny
  • Materiał wykonany z metalu
  • Waga: 7.8 uncji
  • Łatwy do noszenia i zdejmowania
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
G Balls II App przyrząd do ćwiczenia mięśni kegla do zaciśnięcia pochwy

Czy jesteś zmęczony ręcznym pchaniem przyrządu do ćwiczeń Kegla? W takim razie G Balls II App Kegel Exerciser to idealny produkt dla Ciebie! Ponieważ ma dostępną aplikację, w której możesz automatycznie i wydajnie cieszyć się grą solo. Za pomocą wielu ultraczułych czujników nacisku możesz cieszyć się ćwiczeniami Kegla z dokładnym biofeedbackiem z kulek podłączonych do aplikacji.

Marka: Zabawne zabawki Londyn

Cena: $ 117.99

Wymiary:

Szerokość: cale 1.22

Długość: cale 3.23

Cechy:

  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Ładowarka magnetyczna USB
  • Materiał silikonowy
  • Urządzenie do ćwiczeń Kegla z technologią Bluetooth 4.0
  • Dostępny tryb bez aplikacji
  • 4 godziny pracy
  • Czas ładowania 2 godzin
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
G Balls II App przyrząd do ćwiczenia mięśni kegla do zaciśnięcia pochwy

Jeśli chcesz przedłużyć przyjemność, LELO Beads™ Noir to najlepszy wybór. Jak koraliki LELO inspirowane starymi kulkami Ben Wa Balls, idealne do gry wstępnej i wzmacniania orgazmów. Zanurz się w przyjemności z LELO Beads, jednocześnie lecząc mięśnie dna miednicy.

Marka: LELO

Cena: $ 49

Cechy:

  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Przedłuż przyjemność
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
Opaska na nadgarstek Ultra-miękki Kegel do dokręcania pochwy

Przenieś swój trening dna miednicy na wyższy poziom, tak jak Cal Exotics zrobił to ponownie – tworząc ultra miękki wibrator z podwójnym keglem. Będziesz cieszyć się 12 intensywnymi funkcjami wibracji w 80 minut. Możesz dyskretnie cieszyć się pilotem na nadgarstek o zasięgu 32.5 stopy.

Marka: Cal Egzotyki

Cena: $ 89.99

Wymiary:

Obwód: 1.5 cala

Wkładana długość: 3 cali

Całkowita długość: 7 cala

Cechy:

  • Zdalnie sterowany przyrząd do ćwiczeń
  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Gładki
  • Materiał silikonowy
  • Dyskretna przyjemność
  • 12-intensywne funkcje wibracji
  • Zdalny promień 32.5 stopy
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
Kulki Ben Wa do zaciśnięcia pochwy

Kochasz kamienie obsydianowe? W takim razie Love Stone Ben Wa Balls jest tym, czego szukasz. Obsydianowe kulki Ben Wa pochłaniają całą negatywną energię, jednocześnie zapewniając zdrowy trening miednicy. Te obsydianowe kulki mogą być również używane jako zabawka lub masażer do ciała.

Marka: Kamień miłości

Cena: $ 49

Wymiary:

30 x 30 mm

Cechy:

  • 2 kawałki obsydianowych kulek kamiennych
  • Wodoodporny
  • Obsydianowy materiał z kamienia
  • Stwórz tarczę, aby chronić przed negatywnymi energiami
  • Z etui z mikrofibry
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
Pilot zdalnego sterowania Akumulator silikonowy G-Spot Love Egg do dokręcania pochwy

Przekaż pilota swojemu partnerowi, gdy masz zamiar wsunąć silikonowe jajko miłości do swojego punktu G. Możesz cieszyć się różnymi doznaniami dzięki 12 potężnym wibracjom Love Egg. Ten pilot zdalnego sterowania silikonowy punkt G Love Egg jest idealny dla Twojej przyjemności.

Marka: Cal Egzotyki

Cena: $ 64.99

Wymiary:

Obwód: 3.75 cala

Wkładana długość: 4 cali

Całkowita długość: 6.5 cala

Cechy:

  • Zdalnie sterowany przyrząd do ćwiczeń kegla
  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Gładki
  • Materiał silikonowy
  • Dyskretna przyjemność
  • 12-intensywne funkcje wibracji
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy
We-Vibe Bloom Wibrujące kulki Kegla do dokręcania pochwy

Podaruj swojej przyjemności bardziej intensywny i satysfakcjonujący czas dzięki wibrującym kulkom Kegla We-Vibe Bloom. Kulki Kegla są wykonane z super miękkiego silikonu i obsługiwane przez aplikację z 10 różnymi wibracjami, które rozwalą Twój umysł! Poznaj ich nową ulepszoną aplikację, ponieważ ma unikalne funkcje z trybem samouczka. Wypróbuj to i popraw swoje doznania seksualne i wzmocnij mięśnie dna miednicy.

Marka: We-Wibe

Cena: $ 119

Wymiary:

Obwód: 4.25 cala

Wkładana długość: 3.5 cali

Całkowita długość: 7 cala

Cechy:

  • Urządzenie do ćwiczeń kegla obsługiwane przez aplikację
  • Bez lateksu i bez ftalanów
  • Wodoodporny
  • Gładki
  • Materiał silikonowy
  • Dyskretna przyjemność
  • 10-intensywne prędkości i wzory wibracji
  • Poprawia orgazmy i doznania seksualne
  • Wzmocnij mięśnie dna miednicy

Są to jedne z najlepszych przyrządów do ćwiczeń kegla lub urządzeń, które poprawią mięśnie dna miednicy, aby zacisnąć pochwę i zapobiec stanom pochwy, takim jak wiotkość pochwy i wypadanie pochwy.

Właściwe korzystanie z urządzeń Kegla

Chociaż urządzenia Kegla są proste i wielu sądzi, że samo włożenie urządzenia wykona całą pracę, pamiętaj o tym – istnieje właściwe użycie urządzeń Kegla w celu poprawy mięśni dna miednicy. Wszelkie problemy lub urazy mogą wystąpić wewnątrz pochwy, jeśli urządzenie Kegla i ćwiczenia nie zostaną prawidłowo zainicjowane. Podstawowe procedury korzystania z urządzeń Kegla są następujące;

  1. Sprawdź rozmiar urządzenia Kegla przed włożeniem go do pochwy. Większe urządzenia Kegla mogą powodować urazy u początkujących.
  2. Przed włożeniem zaleca się lubrykant na bazie wody, aby ułatwić wkładanie i uzyskać dodatkowe wrażenia podczas robienia kegla.
  3. Włóż urządzenie kegla i wykonaj kegla, a następnie odciągnij przewód od pochwy.
  4. Wykonując Kegla lub ciągnąc za sznurek, ćwicz mięśnie miednicy, aby trzymać urządzenie Kegla, podczas gdy powoli wyciągasz je na zewnątrz. Dzięki temu mięśnie miednicy staną się silniejsze.
  5. Następnie podczas wykonywania kegla możesz wykonywać dodatkowe ruchy ciała lub ćwiczenia, takie jak joga, aby aktywować nogi i głębokie mięśnie rdzenia, aby aktywować.

Oto podstawowe kroki, jak prawidłowo używać urządzenia Kegla, aby skutecznie wzmocnić mięśnie dna miednicy.

Jak czyścić zestaw / urządzenie Kegla?

Zaleca się czyszczenie przed i po użyciu urządzenia Kegel. Po otrzymaniu nowego zestawu Kegla zaleca się sterylizację przez co najmniej 3-5 minut i wysuszenie przed użyciem. Podczas mycia urządzenia Kegel użyj mydła przyjaznego dla pH i spłucz ciepłą wodą. Wysuszyć zestaw i umieścić go w torbie transportowej i bezpiecznie przechowywać.

Wnioski

Czy siedzenie w gorącej wodzie napina pochwę? Cóż, po przeczytaniu tego artykułu przekonaliśmy się, że to wcale nie jest bezpieczne. Pochwa kobiety może ulec uszkodzeniu podczas gotowania na parze bezpośrednio w gorącej wodzie i może powodować infekcje pochwy. Podsumowując, dowiedzieliśmy się, że istnieją 4 naturalne sposoby na zaciśnięcie pochwy i omówiliśmy niektóre z najlepszych urządzeń Kegla, które skutecznie wzmacniają mięśnie dna miednicy w celu zaciśnięcia pochwy.

Najczęściej Zadaj pytania

Czy pochwa może się poluzować po zbyt intensywnym seksie?2022-08-02T18:26:54+08:00

Cóż, odpowiedź na to brzmi NIE. Nawet jeśli kobiety mogą uprawiać seks co godzinę lub 24 godziny na dobę, nie spowoduje to poluzowania pochwy. Dzieje się tak dlatego, że mięśnie pochwy, zwłaszcza wloty, są elastyczne.

Jak długo kulki Kegla powinny pozostawać w pochwie?2022-08-02T18:26:11+08:00

Niektóre kulki kegla można pozostawić w środku do 6 godzin. Jednak mięśnie dna miednicy muszą się rozluźnić, a umieszczanie kulek Kegla przez dłuższy czas może spowodować uszkodzenie mięśni.

2022-08-04T18:04:48+08:00

Udostępnij ten post, wybierz platformę!

Idź do góry